アルコール自体にカロリーがあるから気を付けよう、という記事を書きました。
■飲み会は意外と栄養バランスを調整しやすい - やまのてのブログ
「でも酒のカロリーはエンプティーカロリーで、太らないなんて聞くけど？」と思う方もいるでしょう。
私もそんな風に考えている時期がありました。
でも、本当にそうなのでしょうか。
ということで、エンプティーカロリーをWikipediaで調べてみると…

どうもエンプティカロリーとは、「優先的に消費されるカロリー」のことだそうで、結局総量をみればカロリーと同じことのようです。

結論：酒飲んでいつも通り食べれば太る。

酒をやめて、食事と運動を増やし、健康になろう！